DeSantis ir arī publiski cīnījies ar korporāciju.
DeSantis ir arī publiski cīnījies ar korporāciju.
Iesaistīšanās var tikai pasliktināt situāciju, it īpaši, ja jūs atgrūdat naidu.
Ja esat naida runas objekts, ziņojiet par to attiecīgajām iestādēm. Un arī atcerieties: "Kad kāds ir naidīgs, tas ir savu vajadzību, savu nepilnību, šaubu par sevi un naida pret sevi dēļ, ka viņš tikai projicējas uz jums," saka Karrs.
Esiet apzināti attiecībā uz savienojumiem un saturu, ko patērējat. Grūtos laikos ir viegli "nolemt ritināt" un koncentrēties tikai uz negatīvo. Saskaņā ar psiholoģisko literatūru Robinsone-Mosley saka, ka ir nepieciešami seši pozitīvi komentāri, lai kompensētu vienu negatīvu komentāru. (Ja kāds saka, ka viņam patīk tavs krekls, bet kāds cits saka, ka tas ir jānes atpakaļ uz veikalu, pēdējais paliks.)
"Ja jūs sadarbojaties ar cilvēkiem, kuri nepalīdz jums justies labi, tam būs diezgan ilgstoša ietekme gan reāllaikā tieši tagadnē, gan arī virzoties uz priekšu," saka Robinsons-Moslijs.
Un, protams, ierobežojiet savu sociālo mediju izmantošanu. Nav par ko dusmoties – praktiski, jebkurā gadījumā – ja nepakļaujat sevi tam.
Dariet to: 6 pazīmes, kas jums jāatvieno
Teilore Svifta, Džons Maijers un Džeiks Džilenhols: Kad tavs bijušais sagrauj jūsu pagātnes attiecības
Un tā tas ir arī reālajā dzīvē. Kad kāds negaidīti nomirst, viņa tuvinieku pasaule mainās. Bez brīdinājuma. Bez laika apstrādei. Tas, kas ir palicis, ir nopietna trauma.
"Kad cilvēki piedzīvo pēkšņu zaudējumu, viņi var justies šokēti, neticīgi, apmulsuši un pat noliegti," iepriekš izdevumam USA TODAY sacīja Šavonna Mūra-Lobana , licencēta psiholoģe. "Zaudējuma pēkšņums var būt pārāk liels, lai to apstrādātu, un tas var justies pārāk nereāls, lai cilvēks to nekavējoties saprastu."
Eksperti saka, ka skumjas katram ir atšķirīgas, un negaidītas nāves traumas šīs bēdas tikai pastiprina.
"Pēkšņs zaudējums var būt šokējošāks, un cilvēki var justies mazāk "sagatavoti", nekā tie varētu būt paredzamiem zaudējumiem," piebilda Mūrs-Lobans. "Tomēr joprojām ir grūti sagatavoties kaut kam, kas maina dzīvi, neatkarīgi no tā, vai cilvēks zināja, ka tas notiks."
Logana Roja pēkšņā nāve, skumjas un nožēla
Uzvedība, kas saistīta ar skumjām, atšķiras starp indivīdiem, kopienām un ģimenes vienībām.
Nožēla ir viena spēcīga emocija, kas pavada skumjas. Tas ir īpaši sāpīgi Roja bērniem, no kuriem nevienam nebija patīkamas pēdējās mijiedarbības ar savu tēvu.
"Pat tad, ja pēdējā mijiedarbība bija pozitīva, var nožēlot, ka pēdējā mijiedarbība var šķist nepilnīga," sacīja Mūrs-Lobāns. "Protams, var būt arī skumjas un dusmas kā reakcija uz pēkšņu zaudējumu. Abas tās var būt saistītas ar nepieciešamību izprast kaut ko, kas var šķist nejēdzīgs."
Pēkšņa nāve, saskaņā ar dažiem pētījumiem, var izraisīt intensīvākas bēdu reakcijas, kā arī "augstāku posttraumatiskā stresa līmeni pēc zaudējuma, īpaši, ja viņi bija nāves aculiecinieki vai ja viņiem tika sniegta informācija par nāvi", dziedātāja. iepriekš teica USA TODAY.
Kā palīdzēt kādam skumt
Ja jūs mēģināt mierināt kādu, kas piedzīvo šādu zaudējumu, nesamaziniet viņa zaudējumus un nenorādiet sērošanas procesa grafiku.
"Sērām nav ierobežojumu, un, tā kā tas ir cikls vai process, tas turpināsies tik ilgi, cik tas būs nepieciešams personai, kas tās piedzīvo," sacīja Mūrs-Lobāns.
Ja jūs pats piedzīvojat zaudējumus, runājiet par to. Tas "var nozīmēt to atzīt un būt atklātam ar kādu, kuram uzticaties, par to, kā jūtaties," sacīja Mūrs-Lobāns. "Tas varētu ietvert arī iesaistīšanos terapijā ar garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, kas var būt individuāla vai grupu terapija. Runāt par to var arī rakstot, kas nozīmē, ka persona var ierakstīt žurnālu par to, kā viņi jūtas un ko viņi domā."
Vairāk par skumjām lasiet šeit:
Vairāk par traumām un pēkšņu nāvi: Liza Marija Preslija, Grants Vāls, Stīvens ‘tWitch’ Boss un w loss website com pēkšņas nāves trauma
Svarīgi: Ešlijas Džudas māte, Krisijas Teigenas mazulis un kāpēc mēs esam tik nosodoši par bēdām
"Neticams spēks": Elena Dedženeresa, Mišela Obama vairāk sēro par Stīvena "TWitch" Bosa nāvi
Mans tētis nomira no neārstējamas, retas slimības. Sešus mēnešus vēlāk bēdas iztur.
Attēlā Disneja pasaule: pieaugušie, kas apskauj savu iekšējo bērnu, bērni staro Mikija peles cepurēs, mazuļi guļ savos ratiņos.
Tātad, kāpēc aptuveni 15 cilvēki nedēļas nogalē ārpus atrakciju parka vicināja nacistu karogus, kā arī Floridas gubernatora Rona Desantisa atbalstu?
Disnejs nesen ir mēģinājis būt iekļaušanas bāka, iespējams, padarot to par vieglu mērķi. DeSantis ir arī publiski cīnījies ar korporāciju. Taču pārlēkšana no neapmierinātības uz atklātu naidu un vicināšana ar nacistu piederumiem ir ļoti atšķirīgi vēstījumi.
"Mēs zinām par šīm grupām, kuru mērķis ir aģitēt un kūdīt cilvēkus ar antisemītiskiem simboliem un lamuvārdiem. Viņi arī ir informēti par likumu," teikts Orindžas apgabala šerifa biroja paziņojumā. "Orindžas apgabala šerifa birojs pauž nožēlu par naida runu jebkurā formā, bet cilvēkiem ir tiesības uz demonstrāciju saskaņā ar pirmo grozījumu." Ne Disney, ne DeSantis neatbildēja uz USA TODAY komentāriem.
Politiķim šis klusums var runāt daudz. Jo, kad vadītāji neattur no malas uzskatiem, viņi uzplaukst. Eksperti saka, ka naida nenosodīšana tikai veicina tā uguni.
"Svastikā nav nekā smalka," saka Alvins H. Rozenfelds , Indiānas Universitātes Blūmingtonas Mūsdienu antisemītisma pētījumu institūta direktors. "Neviens simbols nav spēcīgāks naida izpausmē un vēlmē dominēt. Ikviens, kurš to parāda, zina tik daudz."
Aina Disnejā pat nebija vienīgais naidpilnais incidents Floridā nedēļas nogalē. Un, lai gan DeSantis jau iepriekš ir pievērsies antisemītismam, iestājoties pret to, tagad viņš neko nav teicis.
"Tas ir sirdi plosoši, taču ne šokējoši, ka mums tas atkal ir jāpiedzīvo Floridas štatā," paziņoja Džonatans Grīnblats , ADL (Apmelošanas līgas) izpilddirektors un nacionālais direktors. ADL saskaitīja 269 antisemītiskus. uzmākšanās, vandālisma un uzbrukuma gadījumi Floridā vien — pieaugums no 190 2021. gadā.
"Labi cilvēki nedrīkst stāvēt dīkā, kamēr nacisti un citas naida grupas izplata vardarbīgu ideoloģiju," savā paziņojumā piebilda jūdaisma reformu savienības prezidents rabīns Riks Džeikobss .
Ir svarīgi runāt pret naidu
ASV jau sen ir apspriedušas pirmā grozījuma apjomu. Viena cīņa ir bijusi par to, ka tas, ko daži varētu saukt par "runas brīvību", patiesībā ir "naida runa".
Uzstāšanās pret naidu var "atmaskot tā pamatā esošo impotenci un mazināt nestabilas situācijas", piebilst Fultons. Iedomājieties, ja vairāk pasaules līderu būtu aktīvi nosodījuši nacistu partiju jau sākumā Eiropā, piemēram.
Tomēr bieži vien politika un pragmatisms mākonis spriedumu.
"Bieži vien politiķi izmanto situāciju, lai no tā gūtu labumu viņiem personīgi, maz ņemot vērā personu vai iedzīvotājus, kurus ievaino šī naida runa," saka psiholoģe Renē Karra .
Ja palaidāt garām: GOP senatora "vulgāri un rasistiski" komentāri un kad vārdi sāp
Mantojums, kas ļauj naidam palikt bez kontroles
Tāpat kā jebkas cits, ir svarīgi apsvērt, kā varētu justies atstumts cilvēks, īpaši, ja jūs pats tāds neesat.
"Tiem, kuri nav bijuši naida runas mērķis, var būt grūti aptvert bailes un garīgās ciešanas, ko var izjust, ejot garām cilvēku pūlim, kas veicina jūsu iznīcināšanu," saka Fultons.
Carr iesaka runāt pret naidu. Protams, dažas situācijas ir niansētākas nekā citas.
"Jums ir arī jāsaprot, ka tikai tāpēc, ka kāds nepiekrīt tam, kam jūs piekrītat, tas nenozīmē, ka viņi jūs ienīst," saka Karrs. "Naids ir intensīva emocija, kas saistīta ar intensīvu vēlmi pilnībā iznīcināt un likvidēt personu vai grupu vienā vai otrā veidā."
Ja runa ir par patiesu naidu, tas, kā kāds reaģē, norāda uz viņa raksturu. Un, ja viņi atrodas varas pozīcijā un neļauj naidam palikt bez kontroles, viņi to atstāj kā daļu no sava mantojuma.
"Kad ir atļauti šāda galēja naida simboli," saka Karrs, "tas palielinās gan agresīvu naida darbību intensitāti, gan drosmi."
Svarīgi: Kanje Vests, Twitter un kā atbrīvoties no naida sociālajos medijos
Darbi runā skaļāk nekā vārdi. Taču vārdi, kas tiek izrunāti caur burtiskiem un pārnestiem megafoniem, joprojām ir dzirdami jūdžu attālumā – īpaši polarizētā politiskā klimatā.
Ņemiet vērā GOP senatora Džona Kenedija komentārus par Meksiku nesenajā tiesas sēdē.
"Bez Amerikas iedzīvotājiem Meksika, tēlaini izsakoties, ēstu kaķu barību no kārbas un dzīvotu teltī aiz Outback," sacīja Luiziānas likumdevējs. Viņš iztaujāja Narkotiku apkarošanas administrācijas administratori Anne Milgram un jautāja par fentanila pārvietošanu no Meksikas uz ASV, vienlaikus salīdzinot valstu ekonomiku.
Meksikas vēstnieks ASV Estebans Moktezuma Kenedija vārdus nosauca par "vulgāriem un rasistiskiem".
Eksperti saka, ka šie komentāri atspoguļo mūsu pašreizējo politisko laikmetu, taču cilvēkiem ir jāatceras, ka vārdiem ir sekas. Neliels viļņojums var kļūt par paisuma vilni, it īpaši, ja skaļruņiem ir liela jaudas platforma.
"Vārdiem vienmēr ir nozīme," saka TM Robinsons-Moslijs , psihologs. "Un viņiem ir vēl lielāka nozīme, ja viņi ir cilvēki, kas atrodas mūsu politiskās ekosistēmas varas pozīcijās."
"Kaitīga un mānīga ietekme"
Tas sākas ar nežēlīgu domu kāda cilvēka galvā, kas tiek izteikta skaļi. Tad citi cilvēki pievienojas nežēlīgajai cīņai, un komentāri kļūst šķebinošāki. Tas spirālē no turienes.
"Es jūtos ļoti neērti un ļoti nobažījies, redzot šāda veida apvainojumus, it īpaši, ja tos normalizē pie varas esošie cilvēki, mūsu politiskie līderi, ietekmes cilvēki."
Dehumanizācija vienmēr sākas ar valodu, uzskata Moslijs. Tas ir atkārtojies visā vēsturē.
"Tas var likt cilvēkiem domāt, ka cilvēki no dažādām grupām nav pelnījuši tādu pašu attieksmi kā viņi vai pat nav pelnījuši cieņu," piebilst Moslijs. "Šajā gadījumā bieži vien tiek pamatots attaisnojums tam, ka pret kādu izturas atšķirīgi vai dažos gadījumos izturas pret visu grupu atšķirīgi vai slikti."
Tam ir arī politiskas sekas. "Kad likumdevēji izklāsta savu politisko nostāju rasistiski, tas var izraisīt neobjektīvu un diskriminējošu politiku, kas turpina nevienlīdzību un rada neizdevīgu stāvokli noteiktām rasu vai etniskajām grupām," piebilst Fultons.
Pētījumi liecina, ka šie ziņojumi galējā galā tiek izmantoti karā un genocīdā.
Kad runā tāds senators kā Kenedijs, cilvēki klausās. Neskatieties tālāk par bijušā prezidenta Donalda Trampa retoriku un to, kā tā izraisīja ilgstošas šķelšanās starp kopienām, ģimeni un draugiem ASV un visā pasaulē.
Psihologs Renē Karrs piebilst: "Kad plašāka sabiedrība dzird šos vārdus, ja viņiem jau ir tādas pašas apspiestas domas vai kliedzošāks rasisms, tas mudinās un dos viņiem spēku kļūt skaļākiem un nesavaldīgākiem rasistisku paziņojumu izteikšanā, kā arī iesaistīšanā. rasistiska uzvedība."
Kur mēs ejam no šejienes?
Lai gan mēs noteikti varam atvainoties, mēs nevaram atsaukt savus vārdus.
"Otra persona vai personu grupa, kuru ietekmējuši šie vārdi, vienmēr atcerēsies, ka jūs runājāt bezjūtīgi un bez uzmanības," saka Karrs. "Viņi ticēs, ka tas ir tas, kas jūs patiešām esat un kam jūs patiesi ticat, un būs ļoti grūti likt ievainotajām personām noticēt, ka tā bija "kļūda", "nepareiza interpretācija" vai ka jūs tiešām to nedomājāt. ko tu teici."
Un, kamēr mūsu politiskais klimats joprojām ir sadalīts, sagaidiet, ka šie vārdi vairosies. Un tos bieži saka nevis tāpēc, ka politiķis tiem tic, bet gan tāpēc, ka viņi vēlas uzmanību.
"Izsakot uzmanību piesaistošus paziņojumus, politiķi var palielināt savu atpazīstamību, veidot stāstījumu par problēmu, uzrunāt savu atbalstītāju bāzi vai pat izraisīt oponentu reakciju," saka Fultons. "Turpmākā uzmanība var kalpot kā platforma, lai nodotu viņu politisko darba kārtību, savāktu atbalstu un virzītu savus politiskos mērķus."
Un Carr piebilst: "Kad jūs apvienosiet šo grupu domāšanu ar pamatā esošām rasistiskām tendencēm, mēs ne tikai turpināsim dzirdēt šādus paziņojumus, bet arī redzēsim, ka tie kļūst vēl vulgārāki."
Contents
- Kā palīdzēt kādam skumt
- Vairāk par skumjām lasiet šeit:
- Ir svarīgi runāt pret naidu
- Mantojums, kas ļauj naidam palikt bez kontroles
- "Kaitīga un mānīga ietekme"
- Kur mēs ejam no šejienes?